Recomendaciones según la MTC para esta primavera 🌱
Escrita por Juli Posse | Profe de Medicina China de la escuela Según la medicina tradicional china, cada estación del año se relaciona...
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ESCUELA DE YIN YOGA
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¿Qué hace que una postura sea una postura de Yin Yoga?
Esta nota es una traducción de la nota de Bernie Clark en su Foro. 15.09.23 "En una publicación reciente en el Foro de Yin Yoga, se...
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Elemento Agua y recomendaciones para el invierno según la M.T.C
Por Julieta Posse El elemento agua simboliza, el germen, la semilla, la esencia, la raíz. El agua es el origen, la memoria, los...
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Yin Asana V: La Oruga
Por Germán Ledesma Éste asana es una de las más importantes y representativas de la práctica de Yin Yoga. La oruga está relacionada a...
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Yin Yoga para la Primavera
En esta nota enterate porqué es importante alimentarse de acuerdo a esta estación. Cuáles son los alimetos y qué posturas de Yin Yoga...
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Yin Yoga para el Invierno
INVIERNO FRÍO AGUA OSCURIDAD YIN El clima se pone hostil, el frío demanda quedarse dentro. El sol está en su punto más lejano de la...
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La Fascinante Fascia (parte II)
Por: German Ledesma Cuando hablamos de Yin Yoga, hablamos de un método que propone a través de una práctica pasiva, con una forma y...
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La Esfinge | Yin Asana IV
Si pasas mucho tiempo sentado/a en el auto, escritorio o sillón sin conciencia de tu columna, es probable que encuentres que tu pelvis...
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14-10-7 | Yoga Funcional
El Yin Yoga propone observar y estudiar al cuerpo en 14 segmentos esqueléticos, movilizados por 10 grupos miofasciales, es decir, en...
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DOLOR & LÍMITES en YIN YOGA
El 1er principio del Yin Yoga nos habla de los Límites. A menudo escucharás en una práctica decir: "Ingresa en una profundidad adecuada y...
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Yin Asanas
¿Por que en YIN YOGA cambiamos los nombres de los asanas? Si visto por afuera se parece a un asana Yang.. ¿por qué el empeño en llamarlo...
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La “Soberanía” en la práctica
En esta era de acuario, feminismos y revoluciones escuchamos mucho las palabras empoderar, soberanía, etc… Pero qué tiene que ver con el...
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El Rebote en la práctica
Cómo tener una experiencia de Yin Yoga completa: Buscá estimular un área objetivo o línea de energía en el cuerpo. Ingresá lento a la...
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Yin Yoga, la práctica ‘sin alineación’
La práctica de Yin Yoga, es todo lo opuesto a una práctica visualmente estética. Sacar fotos para promocionar las clases es todo un...
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Lenguaje invitacional: Cómo guiar una práctica de yoga.
¿Alguna vez tuviste una experiencia en la que te sentiste obligada/o a hacer algo que tu cuerpo/ mente no quería hacer en una clase de...
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Yin Yoga? Y eso qué és?
Por Bernie Clark Oidos: Escuchen todos. Acabo de oir que vamos a hacer una clase de Yin Yoga. ¿Alguien sabe qué es eso? Cuadriceps:...
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'Para agarrar algo nuevo hay que aprender a soltar lo viejo'. Testimonio Yin por Diego Doui
El método Yin Yoga me sorprendió y lo interpreto como una media verdad, al igual que la descripción del Kybalion. "Todas las verdades no...
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