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Recuperar el ritmo del invierno es vital para la salud física y emocional. Descubrí cómo el yin yoga puede ayudarte a liberar el Qi,...

Los asanas en el yin yoga no buscan una forma ideal, sino una experiencia interna. Más que alinearse, se trata de habitar el cuerpo,...

Cada vez más presente en formaciones y clases, el yoga funcional no se define por la estética de las posturas, sino por su propósito....

Patanjali presenta una enseñanza central: el yoga como estado de quietud mental donde emerge el testigo imparcial. Esta nota explora el...

Cómo la medicina china y el yin yoga pueden ayudar a interpretar los síntomas físicos y emocionales, entendiendo el vínculo entre órganos...

Aunque las prácticas suaves suelen considerarse menos riesgosas, la verdadera seguridad no se garantiza desde lo externo ni lo técnico....

✍🏼 Nota escrita por Julieta Posse @julietaposseyoga tomando extractos de artículo: Natura Medicatrix. Otoño 1984 (n. o 7) ¿Cuál es la...

En La Medicina China se considera que el individuo (microcosmos) es un reflejo del universo (macrocosmos). Esto quiere decir, que nuestro...

En Yin Yoga: Sillín Yang Yoga: Supta Virasana En Notas anteriores hablamos sobre los Arquetipos, en esta nueva entrega haremos foco en...

Transcripción de notas y videos de la Dra. Nazareth Castellanos con aportes de nuestra Escuela Yoga Yin Las antiguas culturas tenían una...

Escrita por Juli Posse | Profe de Medicina China de la escuela Según la medicina tradicional china, cada estación del año se relaciona...

Esta nota es una traducción de la nota de Bernie Clark en su Foro. 15.09.23 "En una publicación reciente en el Foro de Yin Yoga, se...

Por Julieta Posse El elemento agua simboliza, el germen, la semilla, la esencia, la raíz. El agua es el origen, la memoria, los...