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Aprende una nueva herramienta para masajear tu cuerpo en la práctica de yoga (y en la vida)

INVIERNO FRÍO AGUA OSCURIDAD YIN El clima se pone hostil, el frío demanda quedarse dentro. El sol está en su punto más lejano de la...

El 1er principio del Yin Yoga nos habla de los Límites. A menudo escucharás en una práctica decir: "Ingresa en una profundidad adecuada y...