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Yin Yoga para el Invierno


INVIERNO FRÍO AGUA OSCURIDAD YIN

El clima se pone hostil, el frío demanda quedarse dentro.

El sol está en su punto más lejano de la tierra y solo nos llega un atisbo de luz que se demora en calentar, un sol que apenas nos abriga unas horas al día.


Las noches son largas, oscuras y la tierra parece moverse más lento.


Quienes la habitan responden demorándose.

La muerte más cercana en cada rincón de este invierno y sin embargo nuestra cultura a oídos sordos y ojos ciegos continua.


Negándose a sentir el invierno, el paso del tiempo y la llegada de la estación más Yin de este ciclo que llamamos año. Invitándonos a seguir, movernos, hacer, producir.


Existe una autoridad que reposa, a veces dormida, dentro de cada ser vivo.

Una autoridad como una fuerza que colabora y se alinea con el tiempo de la tierra, con el tiempo del cuerpo.


Solo aquellos valientes de espíritu podrán escuchar esta voz que hoy pide quietud, calma y silencio.


Toca parar, frenar, realentizar, como parte del movimiento; parar para regenerar, parar para tocar el fondo, la muerte, la semilla y la potencia.


En el centro de este cuarto oscuro invernal yace la potencia para la vida, la creación que nacerá en la próxima fase, la primavera.


Pero no ahora no, ahora "morimos", ahora paramos.


El Yin Yoga nos invita una y otra vez a encontrarnos con la pausa y el descanso.

Es con un claro objetivo que creamos este año el Ciclo de Clases Estacionales: DESPERTAR LA AUTORIDAD INTERNA


DESPERTAR de este automatismo del cual somos víctimas y victimarios, hacia el propio cuerpo, hacia el núcleo de nuestro ser, aquel que cicla junto con la Naturaleza.

Te invitamos a PARAR en este Invierno, juntxs. Que la revolución sea la calma, que el silencio grite por nosotrxs y rompa todos los hielos para despertarnos de este sueño helado.


Nota escrita por Yoga Yin y Stefi Digennaro

 

Mira este video en donde te explicamos porqué el Yin Yoga es ideal para practicar todo el año, en especial cada cambio de estación!


Facilita: German Ledemsa

 

Yin Yoga para el Invierno



En la clase Magistral YIN YOGA PARA EL INVIERNO te proponemos un tiempo para entender esta Fase del Agua desde la Medicina Tradicional China y una práctica de 2 horas para ponernos en contacto con el Invierno el propio y el externo.


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