AULA VIRTUAL  |   NEWSLETTER

Comprender en profundidad la interocepción, el “sexto sentido", desde los aportes de la neurociencia y el yoga, es clave para conocer los beneficios que tiene en salud mental y física tanto para ti como para tus practicantes. Por Stefania Sol Di Gennaro . Un conjunto cada vez mayor de estudios sugiere que el yoga puede ser un tratamiento eficaz —por sí solo o como complemento— para el trauma y el estrés postraumático  (TEPT)*. El factor crucial detrás de estos beneficios es,