ESCUELA DE YIN YOGA
Yin Yoga Online
Único plan mensual
1 Práctica semanal con nuestro equipo de profes
Todas las prácticas se graban y están disponibles todo el mes en el Aula virtual, para que las repitas o bien las realices en diferido.
Abonos mensuales (mes calendario)
4 Clases mensuales
Via Zoom (vivo o diferido)
Jueves 8 am (Arg) -1 pm (Esp)
60 minutos de duración
Sobre las prácticas
Las prácticas son guiadas por nuestro equipo de profesores, abordando cada temática mensual desde diferentes perspectivas basadas en las herramientas y conocimientos que comparten.
Yin Funcional con Jenn
Con el propósito de estimular al tejido conectivo de manera funcional (cómo lo es el método) respetando las cualidades anatómicas de cada persona, Jenn propone un abanico de posibilidades y opciones creativas para que el/la practicante explore cuál es la figura (asana) que mejor se adecue a su cuerpo. Las propuestas se enfocan en explorar el cuerpo fÃsico, mental y emocional. A través de una guÃa intencionada, con indicaciones claras y precisas para reflexiones, encontrar espacios de silencio y meditación.
Mindful Yin con Ger
Con una clara influencia en las practicas de naturaleza Yin, Germán nos lleva a explorar a través de los asanas y la respiración nuestra conciencia corporal y su infinita sabidurÃa. Con especial énfasis en la creación de un espacio de practica seguro y cuidado para el cuerpo y la mente, a través de meditaciones y relajaciones guiadas nos invita a cultivar la atención plena y conectarnos con nuestro verdadero sentir, donde cuerpo, mente y emociones puedan expresarse libremente en su verdadera naturaleza. Una linda oportunidad para restaurar, renovar energÃas y refrescar la mente.
Movimiento Yin con Stefi
Una práctica enraizada en el método de Yin Yoga, más enfocada en explorar el cuerpo con curiosidad, aceptación y entrega. En estas prácticas, Stefi te propondrá abandonar los juicios para prestarle atención al movimiento de la energÃa en el cuerpo, atendiendo la respiración, los sonidos y las sensaciones, hacia una mayor capacidad de permanecer -en el cuerpo- . Iremos al encuentro del sentir, permitiéndonos sentir lo que haya que ser sentido. En profunda relajación, lento, sin prisa, generando mayor espacio para sentirnos seguros en el propio cuerpo. A través del Tantra y el Yin Yoga, Stefi combina diferentes herramientas en una práctica que se convierte en oasis, en una danza entre la quietud y el movimiento.
Medi-Yin con Juli
En las prácticas de Medi Yin integraremos conceptos de la Medicina China enfocando el estÃmulo en los Centros de energÃa, Meridianos, puntos de Acupresión localizandolos en nuestro cuerpo y beneficiando el flujo del Qi -energÃa vital , que nos concede la práctica Yin ; Asà reestableciendo la salud fÃsica y energética . A través de la relajación plena , sincronizando con la energÃa que nos brindan las estaciones, para volver al propio equilibrio del Ser.
Abono regular
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