ESCUELA DE YIN YOGA
Yin Yoga Online
PLAN ACCESO 30 DÍAS
Práctica semanal con nuestro equipo de profes
4 prácticas de Yin Yoga guiadas por 4 profes de Yin Yoga!
Todas las prácticas se graban y están disponibles en el aula virtual por 30 días, una vez que realizas el abono obtenés acceso al aula virtual por 30 días de corrido.
4 Prácticas Yin online en vivo
Via Zoom (vivo o diferido)
Jueves 8:30 am (Arg)
60 minutos de duración
Sobre las prácticas
Las prácticas son guiadas por nuestro equipo de profesores, abordando cada temática mensual desde diferentes perspectivas basadas en las herramientas y conocimientos que comparten.
Yin Funcional con Jenn
Con el propósito de estimular al tejido conectivo de manera funcional (cómo lo es el método) respetando las cualidades anatómicas de cada persona, Jenn propone un abanico de posibilidades y opciones creativas para que el/la practicante explore cuál es la figura (asana) que mejor se adecue a su cuerpo. Las propuestas se enfocan en explorar el cuerpo físico, mental y emocional. A través de una guía intencionada, con indicaciones claras y precisas para reflexiones, encontrar espacios de silencio y meditación.
Mindful Yin con Ger
Con una clara influencia en las practicas de naturaleza Yin, Germán nos lleva a explorar a través de los asanas y la respiración nuestra conciencia corporal y su infinita sabiduría. Con especial énfasis en la creación de un espacio de practica seguro y cuidado para el cuerpo y la mente, a través de meditaciones y relajaciones guiadas nos invita a cultivar la atención plena y conectarnos con nuestro verdadero sentir, donde cuerpo, mente y emociones puedan expresarse libremente en su verdadera naturaleza. Una linda oportunidad para restaurar, renovar energías y refrescar la mente.
Tantra Yin con Stefi
Una práctica enraizada en el método de Yin Yoga, más enfocada en explorar el cuerpo con curiosidad. Dejar de buscar, aceptar e integrar. Prestarle atención al movimiento de la energía en el cuerpo, atendiendo la respiración, los sonidos y las sensaciones, hacia una mayor capacidad de permanecer -en el cuerpo- Permitirse llegar al mat, como estamos, sin intentar modificar nada, integrando todo lo que hay. Lento, sin prisa, generando mayor espacio para sentirnos segurxs en el propio cuerpo. Una práctica simple, profunda y poderosa.
Tao-Yin con Juli
En las prácticas de Tao Yin integraremos conceptos de la Medicina China enfocando el estímulo en los Centros de energía, Meridianos, puntos de Acupresión localizandolos en nuestro cuerpo y beneficiando el flujo del Qi -energía vital , que nos concede la práctica Yin ; Así reestableciendo la salud física y energética . A través de la relajación plena , sincronizando con la energía que nos brindan las estaciones, para volver al propio equilibrio del Ser.
Plan de acceso 30 días de corrido
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