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Aprende una nueva herramienta para masajear tu cuerpo en la práctica de yoga (y en la vida)

Por Germán Ledesma Éste asana es una de las más importantes y representativas de la práctica de Yin Yoga. La oruga está relacionada a...

En esta nota enterate porqué es importante alimentarse de acuerdo a esta estación. Cuáles son los alimetos y qué posturas de Yin Yoga...

INVIERNO FRÍO AGUA OSCURIDAD YIN El clima se pone hostil, el frío demanda quedarse dentro. El sol está en su punto más lejano de la...

El Yin Yoga propone observar y estudiar al cuerpo en 14 segmentos esqueléticos , movilizados por 10 grupos miofasciales , es decir, en...

El 1er principio del Yin Yoga nos habla de los Límites. A menudo escucharás en una práctica decir: "Ingresa en una profundidad adecuada y...

¿Por que en YIN YOGA cambiamos los nombres de los asanas? Si visto por afuera se parece a un asana Yang.. ¿por qué el empeño en llamarlo...

Meridianos de Hígado y Vesícula Biliar Después de un descanso invernal, la primavera aflora a través de la naturaleza y a través de...

La importancia de los Props y elementos en Yin Yoga